Нойргүйдэл болон хорт хавдартай тэмцэх арга

Манай сайт таалагдаж байвал Like дараарай, баярлалаа.

Хорт хавдрын тухай бодлыг үлдэн хөө. Хэрэв эр хүн нойрны давтамж сайн тогтсон нойрны дадалтай бол түрүү булчирхайн хорт хавдар тусах магадлалыг 75% бууруулдаг болохыг нойргүүдэл ихтэй болон нойрны түвшин муу хүмүүстэй харьцуулсан судалгаагаар Харвардын Эрүүл Мэндийн факултетаас нотолсон байна. Мелатонин /нойрны даавар/ нь хорт хавдрын эсийн өсөлтийг зогсоох түүнийг эсэргүүцэхэд хамгийн гол нөлөө үзүүлдэг байна.

Нойрны эм нь таны нойрыг хүрэхэд тусалж чадах ч түр зуурын арга юм. Хамгийн эхний арга бол нүдээ хэзээ аньж байгаагаас эхлэх хэрэгтэй. Орой бүр ижил цагт орондоо орж, өөрт таарсан тогтсон цагт босох мөн нойр хүргэх энгийн дасгалуудыг хийж болно. Орондоо орохоосоо өмнө утас, таб, компьютераа унтраах хэрэгтэй. Эдгээр энгийн тогтсон дадлыг хийгээд сурсан байхад нойр аяндаа хүрч хэмнэлтэй сайн унтаж амардаг болно. Та Амар! Эрч хүчээр цэнэглэгд! Илүү урт, удаан аз жаргалтай амьдар !

Мэдээ хуулахыг хориглоно.

Форекс гэж юу вэ?

Огноо: 2023-09-29 01:27:12 Үзсэн: 9061

Khort khavdriin tukhai bodliig ulden khoo. Kherev er khun noirnii davtamj sain togtson noirnii dadaltai bol turuu bulchirkhain khort khavdar tusakh magadlaliig 75% buuruuldag bolokhiig noirguudel ikhtei bolon noirnii tuvshin muu khumuustei kharitsuulsan sudalgaagaar Kharvardiin Eruul Mendiin fakultyetaas notolson baina. Myelatonin /noirnii daavar/ ni khort khavdriin esiin osoltiig zogsookh tuuniig eserguutsekhed khamgiin gol noloo uzuuldeg baina. Noirnii em ni tanii noiriig khurekhed tusalj chadakh ch tur zuuriin arga yum. Khamgiin ekhnii arga bol nudee khezee anij baigaagaas ekhlekh kheregtei. Oroi bur ijil tsagt orondoo orj, oort taarsan togtson tsagt bosokh mon noir khurgekh engiin dasgaluudiig khiij bolno. Orondoo orokhoosoo omno utas, tab, kompiyutyeraa untraakh kheregtei. Edgeer engiin togtson dadliig khiigeed sursan baikhad noir ayandaa khurch khemneltei sain untaj amardag bolno. Ta Amar! Erch khucheer tseneglegd! Iluu urt, udaan az jargaltai amidar !